정보23 당뇨에 좋은 음식 9가지 당뇨에 좋은 음식 9가지 오늘은 당뇨에 좋은 음식에 대해 정리해 보았습니다. 우선 당뇨병이란 인슐린의 불충분한 분비 혹은 인슐린 기능 장애로 인한 대사성 질환을 말합니다. 당뇨를 가지고 있다면 혈중의 당 농도 상승으로 여러 합병증이 발생하게 됩니다. 따라서 당뇨가 생기지 않도록 주의를 해야 하는데요. 평소 식습관을 통해 당뇨를 예방할 수 있습니다. 아래에 소개한 내용을 참고하여 식습관을 개선한다면 당뇨 예방에 큰 도움이 되겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식 9가지는 다음과 같습니다. 당뇨에 좋은 음식 01. 딸기 (베리류) 당뇨에 좋은 음식 첫 번째, 딸기입니다. 딸기는 안토시아닌 성분을 다량 함유하고 있습니다. 안토시아닌은 딸기의 붉은색을 띠게 하는 성분으로 항산화 성분입니다. 딸기에는 안토.. 2022. 8. 26. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 23 다음