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피부에 좋은 음식 9가지 피부에 좋은 음식 9가지 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 정리하였습니다. 우리가 평소에 쉽게 접할 수 있는 음식 중에 피부에 좋은 음식들이 많은데요. 이러한 음식들을 꾸준히 섭취하도록 식습관을 개선한다면 피부에 많은 도움이 됩니다. 자 그럼 어떤 음식들이 피부에 좋은지 자세히 알아보도로 하겠습니다. 피부에 좋은 음식 아래는 피부에 좋은 9가지 음식들입니다. 피부에 좋은 음식 01. 토마토 첫 번째 피부에 좋은 음식은 토마토입니다. 토마토가 피부에 좋은 이유는 리코펜과 비타민 C를 함유하고 있기 때문입니다. 이러한 성분은 일상생활에서 발생하게 되는 피부 손상과 햇빛으로 인한 손상 등으로부터 피부를 보호해 줍니다. 그리고 비타민 C는 피부 탄력을 개선하는데 효과적입니다. 토마토의 이러한 성분들을 보다 잘 흡.. 2022. 9. 6.

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